DUAAL logo

Aanbod cliënten

Individueel aanbod

Je kan bij ons terecht voor individuele therapie rond angstklachten, stemmingsproblemen, gebrek aan zelfvertrouwen, moeilijkheden met probleemoplossende vaardigheden en ruimere levensfase gebonden problemen zoals scheiding en andere verlieservaringen. Ook met problemen of diagnose rond persoonlijkheid, hechtingsproblemen, bindingsangst, problemen in de emotieregulatie of intermenselijke vaardigheden (zie ook groepsaanbod) kan je bij ons terecht.

Aanmeldingen kunnen gebeuren op eigen initiatief, via doorverwijzing of als nazorgtraject na een opname in een psychiatrische voorziening.

Aangezien wij meestal in consultatie zitten, is het aanbevolen dat aanmeldingen per mail gebeuren.

Groepsaanbod

1 Groepstraining: Intermenselijke effectiviteit

     > Doelgerichte communicatie, met respect voor jezelf en de andere.

Info

De vaardigheden, die in deze training geleerd worden, vertonen veel overeenkomsten met de vaardigheden binnen veel assertiviteitstrainingen en trainingen voor het oplossen van intermenselijke problemen.

De training bestaat uit 3 luiken: 'ik', de andere en het evenwicht tussen beiden.

  • In het eerste luik van deze module focussen we op wat we zelf nodig hebben. Er wordt je aangeleerd hoe je, op een vaardige manier en effectieve manier, kan uitspreken wat je nodig hebt. Hoe je de kans zo groot mogelijk maakt dat anderen je mening serieus nemen. Je leert bovendien vaardig neen zeggen op onwelkome verzoeken.
  • In het tweede luik verschuiven we de focus naar het investeren in onze relaties met de andere. We gaan leren hoe we bestaande relaties kunnen versterken of herstellen indien nodig en gewenst. We leren het vinden en opbouwen van nieuwe relaties en het beëindigen van hopeloze of destructieve relaties.
  • In het derde en laatste luik focussen we ons op het in balans brengen en behouden van je relaties. We zoeken naar het evenwicht tussen acceptatie en veranderen binnen je relaties.


Doelgroep

Enerzijds introverte, sub-assertieve mensen. Mensen die moeite hebben om voor zichzelf op te komen of zich gehinderd voelen in het geven van hun mening. Anderzijds mensen die impulsief reageren, "flapuit", "scherp van tong zijn", "eerst spreken dan denken". Dit zowel in dagdagelijkse situaties als in conflictsituaties. Zowel in 1 op 1 relaties als in groepsverband. En dit zowel binnen de privé sfeer als werk gerelateerd.


Praktisch

De trainingen vinden plaats op maandag van 19.00 u. - 21.00 u. gedurende 7 weken. Uitgezonderd feestdagen of soms een schoolvakantie. De trainingen vinden plaats bij Groepspraktijk DUAAL. Een volledige reeks van 7 sessies van telkens 2 uur kost 350 euro inclusief cursusmateriaal. Hiervan kan je mogelijks een deel recupereren via het document "terugbetaling psychotherapie" van je mutualiteit. Vraag dit zeker na!

De groepen lopen snel vol. Om je plek te reserveren vragen we een voorschot van 150 euro waarmee je je inschrijving definitief maakt. Een voorschot kan achteraf niet gerecupereerd of terugbetaald worden.

Wil je je graag inschrijven of heb je vragen, aarzel niet om een mailtje te sturen.

2 Groepstraining: Emotieregulatie

     > Het leren begrijpen, benoemen en reguleren van je emoties.

Info

De vaardigheden die in deze training geleerd worden kunnen je niet helpen om emoties uit te schakelen of te ontlopen. Dit zou trouwens zeer onverstandig zijn, aangezien al onze emoties een functie hebben, wat tijdens de eerste sessie reeds aan bod zal komen.

Wel kan deze training je helpen om (terug) controle te krijgen over je eigen gevoelswereld: een goede manager te worden van je eigen emoties.

  • We starten met onze eigen emoties te leren (h)erkennen, te benoemen en te begrijpen volgens het verklaringsmodel van de dialectische gedragstherapie.
  • In tweede instantie gaan we curatief te werk: via verschillende technieken trachten we onze emotionele reacties te beïnvloeden, ook reguleren genoemd.
  • In derde instantie gaan we ook preventief te werk. We gaan met een aantal vaardigheden aan de slag om onze emotionele kwetsbaarheid te verminderen.
  • Als laatste staan we stil bij intense en extreme emoties, momenten van emotionele overspoeling waarbij we het gevoel hebben dat onze emoties als een tsunami de overhand nemen. We leren jullie hier een aantal basis crisisvaardigheden aan om ook deze emoties te beïnvloeden of te helpen doorstaan.


Doelgroep

Enerzijds mensen die vast lopen op emoties, hun emoties hier (her)kennen, ze niet kunnen benoemen, er niet of moeilijk over communiceren of ze net heel erg vermijden. Anderzijds mensen die heel overspoeld kunnen geraken door emoties, ze moeilijk kunnen beheersen en hun gedrag hier vaak door laten bepalen. Dit zowel in dagdagelijkse situaties als in crisissituaties. Zowel binnen de privé sfeer als werk gerelateerd.


Praktisch

De trainingen vinden plaats op maandag van 19.00 u. - 21.00 u. gedurende 7 weken. Uitgezonderd feestdagen of soms een schoolvakantie.

De trainingen vinden plaats bij Groepspraktijk DUAAL. Een volledige reeks van 7 sessies van telkens 2 uur kost 350 euro inclusief cursusmateriaal. Hiervan kan je mogelijks een deel recupereren via het document "terugbetaling psychotherapie" van je mutualiteit. Vraag dit zeker na!

De groepen lopen snel vol. Om je plek te reserveren vragen we een voorschot van 150 euro waarmee je uw inschrijving definitief maakt. Een voorschot kan achteraf niet gerecupereerd of terugbetaald worden.

Wil je je graag inschrijven of heb je vragen, aarzelt niet om een mailtje te sturen!

Aanbod professionals

1 Supervisie door Chiara Dua

Besef je dat je vast loopt met een casus? Dan ben je als psycholoog of therapeut eigenlijk goed bezig. Onszelf voortdurend in vraag stellen is voor mij een van de belangrijkste kwaliteiten van een goede hulpverlener. Zoeken naar datgene wat ontbreekt, niet gezegd wordt ... het is geen evidentie om niet te verdwalen in de veelheid aan informatie en vragen, zeker bij complexere casussen. Graag help ik je mee kijken en zoeken zodat je zelf terug verder kan.

Ik geef enkel supervisie in mijn expertise domein: (vermoeden van) Borderline persoonlijkheidsstoornis, hechtingsproblemen, problemen in het reguleren van emoties, problemen met intermenselijke relaties, problemen met assertiviteit.

Een uur supervisie kost 85 euro.

2 Teamvorming: wegwijs in het DGT-bos

     > Over Boderline Persoonlijkheidsstoornis en de dialectische gedragstherapie (DGT) als denk- én werk-kader.

Komen jullie binnen jullie werking vaak in contact met Borderline persoonlijkheidsstoornis? Botsen jullie als team vaak op de vraag hoe kunnen we hier constructiever of aangenamer mee omgaan? Welke aanpak werkt het beste en is er een doeltreffend kader?

De vorming die ik aanbied bestaat uit 4 delen:

  1. We starten door vanuit een andere bril naar deze problematiek en de typische kenmerken te kijken. We staan stil bij het ontstaan en de gevolgen van de Borderline persoonlijkheid vanuit een bio-psycho-sociaal model. Ook licht ik de noden en behoeften van deze specifieke doelgroep toe en hoe we hen kunnen helpen om hun vaardigheidstekorten bij te sturen en hun destructieve copingmechanismen te doorbreken.
  2. In een tweede luik bied ik jullie een denk-, maar ook heel concreet werk-kader aan als team om met deze doelgroep aan de slag te gaan: de Dialectische Gedragstherapie (DGT), ontwikkeld door Marscha Linehan. Ik licht enkele dialectische principes toe en zoom in op een erg essentieel onderdeel: de houding van de therapeut & cliënt.
  3. In het derde luik bied ik jullie enkele aanknopingspunten voor behandeling. Ik licht het proces van de cliënt toe zoals Linehan het ontwierp vanuit haar wetenschappelijk onderzoek. Daarnaast staan we stil bij enkele basis kernbegrippen waarmee jullie aan de slag kunnen gaan in het werkveld.
  4. In het vierde en laatste deel komt alles samen: we doorlopen samen een stappenplan om met crisisgedrag van dergelijke patiënten om te gaan. Het vergt duidelijke regels, transparantie en een team dat consequent achter eenzelfde aanpak kan staan.


De vorming is vaak erg interactief waarbij ik zeker open sta voor vragen, opmerkingen of voorbeelden uit de praktijk. Vandaar neem ik 4 uur als duur voor de volledige vorming. Indien je interesse hebt of bijkomende vragen hebt, aarzel niet om mij te contacteren.